【愛知県名古屋市】コーヒー豆の卸売り | オークコーヒーのダイエットや健康に効果的なコーヒー


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ダイエットや健康に効果的なコーヒー

■2016/07/25 ダイエットや健康に効果的なコーヒー
ダイエットや健康に効果的なコーヒー
筋肉が消費するエネルギー源は、主に筋肉中に蓄えられているグリコーゲンと体脂肪が分解されて血液中に溶け出してた脂肪酸の2種類です。
このうち脂肪酸が消費されるのは、通常だと運動後15分以上経ってから。しかし、コーヒーの中に含まれるカフェインには、脂肪を分解する酵素の働きを活発にさせる作用があり、水だけを飲んだ場合に比べれも、余栄効果的に脂肪を消費することが出来るようになるのです。
《美肌効果も期待できる》
浅煎りのコーヒー豆を通常の分量よりも多めに使って、濃い目に淹れたコーヒーをカップに注ぎ、
同分量の豆乳を60~65℃に温め、カップのコーヒーに注ぎ込んで出来上がり。基本的にはシュガーレスがお薦めですが、甘めが好みの方はミネラルやビタミンが豊富な黒糖を入れるのもよいでしょう。
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