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珈琲のパワー

■2017/05/26 珈琲のパワー: 【偉大なるコーヒー】
眠気を払い、知力を集中させる効果のあるコーヒーは、昔から文学者や芸術家に愛飲され優れた作品を世の中に広めるのに貢献したといわれています。
【疲労回復効果】
コーヒーに含まれているカフェインには、刺激作用があり、血液の流れをスムーズにし、筋肉の働きをよくしたり、心臓の働きを強化する作用があります。また肝臓へ働きかけ、利尿を促し、体内の代謝を活発化して、二日酔いや疲労回復に役立っています。
【低血圧や高血圧】
カフェインは心臓の拍動を高め、血流をよくして血圧を上げます。また、コーヒーには毛細血管を末端まで拡張させる作用があり血圧を下げます。ただし、これらはあくまでも一時的な作用なので、低血圧や高血圧を根本的に治すわけではないので、治療に関しては病院などの医療機関で相談して下さい。
【脂肪を分解する】
カフェインには、脂肪の分解を促し、エネルギー消費を助ける作用があります。それではと、コーヒーを飲むとき砂糖やミルクなどを多くしたり、クッキーなどバターなど油脂を多く使った菓子などと一緒に食べたりしたら、むしろ逆効果になってしまいます。見ＵＲ区も砂糖を入れるにしても適量で飲めばそれなりの効果を期待できると思いますのでためしてみてはいかがですか？　
https://www.ork-coffee.com/archives/156/

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